一日之计在于晨，早餐是每个人一天生活的开始，也为每个人提供一个上午的能量，早餐是很重要的。对于白癜风患者来说，早餐更是必须要要吃的，不仅要吃，还要学会吃。

在白癜风专业治疗的同时，白癜风患者还要注意食疗养生，养成合理的饮食习惯。许多人认为早餐随便吃一点就可以了，不注重早餐的营养，其实早餐营养很重要。对于白癜风患者来说，一定要注意早餐的营养，武汉环亚白癜风医院提醒患者千万不要陷入以下几个早餐误区。

1、饼干零食族

营养陷阱：缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的牛皮癣患者来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。

2、烧饼油条族

营养陷阱：油脂过高，易发胖。一个烧饼的热量约为230～250卡，其中约25%的热量来自于脂肪。而油条是高温油炸食品，高温油炸食品对白癜风患者皮肤不利。

3、面包牛奶族

营养陷阱：血糖上升快，易疲倦。面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。

4、隔夜早餐族

不少家庭因为早晨赶时间都会在前一天做晚饭的时候多做一些，然后第二天早上吃炒饭或者把剩饭菜热一下当做早餐。这样的早餐方面、丰富，看起来似乎是一种不错的做法。但是许多人不知道的是，这样的隔夜饭中含有致癌物质，对人体健康有危害，会使人体体质下降。

早餐的宗旨是少量多营养，走出以上早餐误区就能吃上健康的早餐。